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Mantra Studio

即将到来的会议:4月6日,2021年

Mantra风格 冥想

更健康& HAPPIER YOU

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E: [电子邮件  protected]

 

一个亲密的四会话冥想计划,它专注于找到与您的身体联系& mind.

我们的4次冥想培训基于科学验证的口头禅式技术,管理压力,改善健康和睡眠,信心,幸福& Longevity!

加…在一些林恩露上偷看偷看’战略举动,以创造吹脑的日常习惯。亲密的集团计划为您提供了一个问题+答案会话和杀手界的一部分,以帮助合作战略。


如果可以的话,怎么办?

 

  觉得自己正是在你生命中所需的地方。

 对你的自我掌握完全掌握& your mind.

 Improve your health &心情,只需20分钟?

然后这个课程适合你! 

这些是学习常规冥想程序的必然结果。 

当然它需要工作,并建立一个计划获胜’t必然很容易。但是一旦你留下了这个强大的日常习惯,就会留在日常生活中,我可以向你答应你’LL开始看到生活中的不同结果。一世’m living proof! 

我们是什么’RE COVERING

#1. 什么是口头禅式冥想?

#2. 发展超级思想

#3. 压力的生理学& Meditation’s Benefits

#4. The Wandering Mind

您将完全访问会话结束时的所有视频课程4.是的,我们的数字计划将可供您使用。  

细节

 

日期

4月6日,2021年– April 15th, 2021

地点

虚拟,放大

价格

 $397 CD

教育

Satori创始人,Lynn Chenier将所有东西从技术,安排和可持续发展中展到强大的日常习惯,并与头脑连接身体。从医学界的行业领袖和思维教练深入了解。  

包括

PDF手册,以及通过电子邮件录制您自己的独特和个人口头禅,在您之后不久交付’ve enrolled. 

4月2021年4月

星期二,4月6日11-12:30PM

会议1:什么是Mantra风格的冥想?

飞涨

Thur,4月8日11-12:30

第2届:超级思想的发展

飞涨

星期二,4月13日11-12:30

第3节:压力的生理学

飞涨

Thur,4月15日   11-12PM

第4节:  徘徊的心灵(和它’s benefits)

飞涨

来自我们人民的善意的话语

我发现了一个营造平静,创造力和放松的途径

“从未经历过任何形式的冥想,我将其与结果相提并论。在我的生活中,我为新职业做好了很多,我很难解决我的大脑并逃避焦虑。这是林恩的地方’s program came in!

通过本课程,我发现了一条营造出平静,创造力和放松的时间,与我以前经历过的任何东西。我每天冥想作为早上例行的一部分,它已成为我的“mind sanctuary”带来洞察力和静止,充满信心和敏感,将我推进了一天!“ D B。

Satori Health.&健康教练有限公司

呼吸。松手。并提醒自己,这一刻是你知道你肯定的唯一一个。

奥普拉·温弗瑞

遇见你的导师


林恩 ’s 开始了她  健康的职业生涯&健康作为注册护士。她开始 实践超晶的M.20多年前的编辑,并知道在帮助您专注时,首先掌握这种冥想风格的力量。

所有咖啡的情人& nature, you’LL从群体中的能量中受益匪浅。如果您选择以自己的速度工作,您将通过电子邮件提供与Lynn连接的机会,以确保您恰好移动。

还在犹豫不决吗?  
口头禅冥想 FAQ

这是我的最佳问题。

学习用咒语冥想的主要目标是安静的思想,并为身体带来更大的和平。这种和平国家是冥想风格的双产权,从而减轻了瞬间压力。 

我们都有同样的24小​​时,你只需要将这种新的强大的日常习惯设置为优先事项。一旦这样做,您会注意到您可以找到适合它的20分钟时间。

如果你’将忙碌的父母们送到一个幼儿,你仍然可以学会坐在孩子的同时冥想并做到这一点’他们睡着了床边。这将教你的孩子关于治疗和自我照顾。 

不,学会用咒语冥想并不难!事实上,它’更容易!如果我能学习它,任何人都可以学习它…因为我有很多想法!!!!

比如学习任何新的,学习使用Mantra时学习冥想需要练习。它还需要基础知识,以提高您的技能。
我教你简单的步骤。  

保持习惯有点更难以做到。有适当的指导,你’LL在第一课中掌握它。

因为学习Mantra的冥想需要你闭上眼睛,你立即让你的大脑从β-脑波中脱离,并向内转移焦点。您还要学会培养自己阻止任何可能影响您对焦能力的噪音。它’S还激活了大脑的executor预上皮层。 

口头禅式冥想不仅可以平息神经系统,而且允许身体通过减少释放的应激激素,皮质醇和去甲肾上腺素的量来治愈。这有助于规范你的心情,减少愤怒&侵略,从而增加了快乐和快乐。你的心率,血压,呼吸减慢。冥想也降低了肌肉紧张,甚至通过给予胰腺休息来调节血糖,以及帮助您的肾上腺高兴。人们也可以从锻炼中获得更快的恢复。

最好采取正式的冥想课程以了解基本技术。一旦你有那个常规的日常冥想,闭着眼睛,将是一个起点。 

通过加入我的下一届4会议课程,您将提供理想的教义,养育,指导和空间,以获得良好的开端。 

保护您
座位

准备释放你的

 * SUPER MIND *